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40岁后,超过一半的人有椎间盘膨出!5大伤腰习惯别再做,护腰窍

发布日期:2020-09-20 00:47   来源:未知   阅读:

相信很多人都会摇头。数据显示,我国腰椎病患者已经突破 2亿,年轻人也不在少数,甚至有不少报道称“第一届90后的腰已经不行了”。

腰痛虽是主要症状之一,但有些患者可能没有任何感觉,又或者可能会觉得腿痛……原因主要是以下几点:

对于大多数腰椎间盘突出患者来说,都有长短不同的腰痛病史,但也有些人却可能毫无感觉,这又是怎么回事呢?

③外伤

腰椎的椎体与椎体之间,有一个柔软而富有弹性的组织,就是我们常说的 椎间盘。它由中间半流质的 髓核和外围的 纤维环组成,就像面包夹着果酱一样。

①退行性老化

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腰椎盘突出,到底是怎么了?

但并非所有人都会腰痛

腰痛是主要症状之一

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当受到静力性损伤或突发暴力,导致 髓核向后或向外侧突破外层纤维环跑出来,后侧的椎管内 硬膜囊就会被压迫,髓核内的化学物质会产生局部 无菌性炎症,从而产生问题,形成腰椎间盘突出。

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随着年纪的增长,其实每个人的腰椎间盘都或多或少地会发生退变,形成腰椎间盘突出。有数据显示, 40岁以上的人如果去做腰椎核磁共振, 超过一半的人都有不同程度的椎间盘膨出。

伴随着人体的老化,我们的腰椎间盘都会慢慢退变。这种类型的腰突症,一般 发病迟缓、病程较长,髓核突出是逐渐形成的,对腰椎周围的组织刺激很小,无明显的炎症产生,故可能 无腰痛或腰痛不明显。

大多数椎间盘突出患者首先出现的症状就是腰痛,发生率约91%,但也有特殊情况~

②长期的压迫、劳损

你的腰还好吗?

其中,在各类腰椎病中腰椎间盘突出的患者高达 18%,而且在不断增加! 25~39岁的年轻人,腰椎肩盘突出检出率更是高达 13.93%, 居各年龄段的首位,不得不引起重视。

原标题:40岁后,超过一半的人有椎间盘膨出!5大伤腰习惯别再做,护腰窍门早掌握~

纤维环是椎间盘最坚韧的部分,主要作用是连接椎骨;而髓核则是起到缓冲纵向冲击力的作用。

像在踢球、举重、弯腰负重时,突然的扭转、屈曲,造成暴力损伤,很容易导致外伤性的椎间盘突出。这种类型的腰突,下背部疼痛明显, 休息之后疼痛会减轻或者消失,活动之后又会再次出现。

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在揭晓答案之前,我们先来简单了解一下腰椎间盘突出:

诱发因素不同

由于工作需要,像司机、货运工人、销售员等,需要 长时间保持同一姿势,关节长久得不到放松,负荷过大,引起局部劳损,就容易发生腰突,并引起腰痛。